Be Healthy, Be Happy #9 - Dicas para não engordar no Natal!

Olá queridas,

Falta exactamente uma semana para a Véspera de Natal e eu já estou oficialmente em pulgas. Esta época é especial por muitas razões e a comida é uma das estrelas desta festa. Eu já me estou a preparar mentalmente para a quantidade de coisas boas que vou comer e suponho que não seja a única. Assim sendo, aproveito para partilhar com vocês algumas dicas para não engordarem no Natal. Que é como quem diz, para minimizar um bocadinho o estrago.

Dicas para não engordar no Natal

• Se fores tu ou a tua mãe a fazer os doces de Natal tenta "cortar" um pouco na quantidade de açúcar e de chocolate que vais colocar. Parecendo que não, faz toda a diferença;
• Não fiques parada na mesa. Ajuda a trazer e a levar a comida e os pratos. Sempre fazes algum exercício enquanto fazes boa figurante perante a tua família;
• Dá prioridade às comidinhas que mais gostas. Selecciona alguns doces e aperitivos que adoras e come apenas uma quantidade aceitável. Comer até ficares realmente cheia não é opção;
• Faz exercício físico. É normal que nesta altura as idas ao ginásio sejam menos frequentes. No entanto podes sempre fazer exercício físico em casa. Como por exemplo correr ou dançar;
• Aposta no chá verde. Mesmo que não sejas muito "amiga" de chás, o chá verde é excelente para acelerar o metabolismo. Ou seja, é verdadeiramente essencial nesta época (pelo menos);
• Não abuses das entradas. Muitas vezes comemos imenso antes da refeição em si e depois acabamos por ficar realmente cheias e comemos em excesso;
• Anota tudo aquilo que comeres. Assim vais ter uma melhor noção da quantidade de calorias que já ingeriste;
• Bebe muita água. Esta é uma dica válida para todos os dias e que deve ser cumprida religiosamente nesta época;
• Diverte-te e sorri muito. Se tens membros mais novos na tua família aproveita para brincar e correr com eles. Conta piadas à tua família e sorri muito. Ser feliz é essencial.

No meio de tantas dicas o mais importante é aproveitarem ao máximo esta altura para estarem com a vossa família. Desejo muito amor para todas vocês.

Contem-me tudo meninas... têm algum truque para não engordar nesta época? :)

All I want for Christmas - Decoração de presente & DIY!

Olá amores,

O Natal está quase a chegar e eu estou cada vez mais entusiasmada. Desta vez o vídeo é sobre como vocês podem decorar os vossos presentes natalícios e torná-los ainda mais especiais. Além disso, acrescentei um DIY. Não há como falhar! ;)

Gostaram do vídeo meninas? :)

All I want for Christmas - Unhas festivas!

Olá queridas,

Estamos oficialmente em contagem decrescente para o Natal - 9 dias!!! Assim sendo, está a chegar a altura de decidirmos como vamos arranjar as nossas unhas nesta época festiva. Por isso, aqui ficam algumas sugestões para se inspirarem.

Gostaram das sugestões? Qual é a vossa preferida? Já sabem como vão pintar/decorar as vossas unhas este Natal? :)

All I want for Christmas - Christmas Lookbook!

Olá meus amores,

Faltam apenas 12 dias para o Natal e já ando toda contente. Por isso, aqui ficam 4 sugestões de outfits para utilizarem no dia de Natal. Sendo que fiz do vermelho a cor chave de todos eles uma vez que é uma das cores que mais associo a esta época. Vamos ver?

Fashion Red

Casaco e óculos - Lefties;

Camisa e calças - Stradivarius;

Sapatos - Comércio local;

Anéis, colar e relógio - Oriflame SG;
Mala - Primark.

Classic Red

Cachecol, camisola, collants e botins - Comércio local;

Saia - Lefties;

Brincos e anel - Oriflame SG.

Sexy Red

Sapatos e collants - Comércio local;

Saia - Stradivarius;

Top - Bershka;

Blazer - Lefties;

Brincos e anel - Oriflame SG.

Wild Red

Camisola - H&M;

Calças - Stradivarius;

Botins - Comércio local;

Colar e relógio - Oriflame SG.

Qual foi o outfit que gostaram mais? O que acham deste tipo de vídeos?

All I want for Christmas - Prendas de Natal por menos de 5€

Olá queridas,

O Natal está quase a chegar e a corrida às lojas e aos melhores preços também. No entanto, como nem todos podem gastar muito dinheiro, deixo-vos aqui algumas sugestões de prendas no feminino até 5€.

Aproveito para relembrar que mais importante do que o preço é a intenção e o carinho com o qual oferecemos a prenda.

- 3 pares de brincos Parfois;

- Paleta Icone 1 da Make Up Revolution na Maquillalia;

- Pulseira infinito H&M;

All I want for Christmas - Maquilhagem de Natal

Olá amores,

Aqui está a minha sugestão de maquilhagem para este Natal. Eu associo muito o dourado a esta época e por isso fiz desta cor o destaque da minha maquilhagem.

Relembro ainda que não sou maquilhadora nem nada do género. O que demonstro neste vídeo pode não ser o mais correcto mas é a forma como me costumo maquilhar.

Produtos utilizados:

- Creme Benamor;

- Primer Facial Make B d'o Boticário;

- Base The One da Oriflame;

- Sombra em creme da linha The One da Oriflame;

- Paleta Icone 1 da Make Up Revolution;

- Pó compacto Very Me da Oriflame;

- Pó bronzeador Sun Glow da Catrice;

- Blush Me Pink da Me Me Me;

- Baked Blush da Beauty UK;

- Get Big Lashes da Essence;

- Eyeliner liquido da Make Up Revolutio;n;

- Mint Lip Gloss ELF - Los Angeles

- Pincéis réplica MAC.

Gostaram da maquilhagem? O que estão a pensar utilizar neste Natal? :)

All I want for Christmas - Sugestões de prendas de Natal para Mulheres

Olá minhas queridas,

Depois das sugestões para homens chegou a altura de dar algumas ideias de prendas de Natal para Mulheres. Vamos ver? :)

Gostaram das sugestões? Já compraram as prendas para este Natal?

Be Healthy, Be Happy #8 - Just dance!

Olá amores,

Em época de crise e de doces todos os truques são bons para poupar dinheiro e para, pelo menos, não engordar. Há pouco tempo descobri o "Just Dance" que é um jogo para a Wii mas que também está disponível no Youtube. Aí podem encontrar diferentes músicas e coreografias para queimarem muitas calorias sem gastarem dinheiro. Óptima ideia, não acham? Quem viu a 2ª parte do meu primeiro Vlog já me viu lá a dançar/jogar este jogo.

Para finalizar deixo-vos com algumas das músicas e coreografias de que mais gosto :)

Não há mesmo desculpa para não mexerem o rabinho, pois não? ;)

All I want for Christmas - Sugestões de prendas de Natal para Homens

Olá minhas queridas,

Dezembro já começou e agora começa basicamente uma corrida contra o tempo para comprar todas as prendinhas para o Natal. Assim sendo, resolvi começar logo por um dos temas mais difíceis - sugestões de prendas de Natal para Homens. Vamos então ver? :)

Gostaram do vídeo? Têm mais alguma sugestão a acrescentar?

Já começaram a fazer comprinhas para o Natal?

I love skirts!

Olá amores,

Para quem não sabe eu ADORO saias. Aliás, se fosse possível andava todos os dias de saia mas como não posso contento-me com os fins-de-semana. Por isso, resolvi partilhar com vocês algumas saias e combinações das quais gosto muito.