Hoje venho propor-vos um desafio. Amanhã vou começar o Plank Challenge. Ou seja, durante 30 dias vou fazer a prancha e a cada dia o grau de dificuldade vai aumentar. Quem alinha neste desafio?
Este tipo de exercício é muito bom para aumentar a flexibilidade e também para trabalhar os abdominais. Por isso, siga! Sem desculpas ;)
Adoro chegar a casa depois de um longo dia de trabalho e ter um miminho à minha espera. Hoje foi um desses dias. A Glams Secret é parceira aqui do blog basicamente desde o início e resolver dar uma alegria ao meu dia... e não é que acertou em cheio?
O vídeo de hoje é dedicado especialmente para quem se está a iniciar na maquilhagem. Mas, momento SPOILER, também partilho algumas dicas para escolherem a base. Vamos ver?
O que acharam do kit? Adicionavam ou retiravam algo? :)
O vídeo de hoje é completamente dedicado ao meu cabelo. Como o meu cabelo tem uma história bem pequena resolvi juntar os dois vídeos num só e também falar sobre os produtos que utilizo para o manter bonito e saudável. Vamos ver?
Sim, Junho terminou e como eu não perco tempo já tenho para vos mostrar os meus favoritos desse mês. Livros, filmes, produtos ramdon, de alimentação e de beleza... há de tudo um pouco. Vamos ver?