Já não publicava um vlog há uma vida. Não é verdade? No Domingo passado fui até à Expofacic em Cantanhede e achei que seria engraçado partilhar com vocês.
Aproveitem também para gravar alguns momentos divertidos com o Billy, o Lucky e o Óscar porque sei que vocês adoram vê-los ;)
Costumam ir à Expofacic? Gostaram de rever os meus bichinhos fofos? Se quiserem mais vlogs é só dizerem ;)
P.S. Desculpem a qualidade do vídeo e do audio mas ainda não consegui uma câmara melhor para vlogs.
Acho que não vos disse por aqui mas também já tenho Snapchat. Adicionem sara_guiomar ;)
Vou começar em breve a gravar sobre o regresso às aulas. Este ano vou dedicar-me especialmente para quem vai para o 1.º ano da universidade. Ou seja, para a caloirada. Se é esse o teu caso podes aproveitar este espaço para deixares as tuas dúvidas, perguntas e sugestões para vídeos.
Aproveito também para deixar todas as formas para me contactarem. Assim podem escolher aquela com que se sentem melhor ;)
Hoje venho propor-vos um desafio. Amanhã vou começar o Plank Challenge. Ou seja, durante 30 dias vou fazer a prancha e a cada dia o grau de dificuldade vai aumentar. Quem alinha neste desafio?
Este tipo de exercício é muito bom para aumentar a flexibilidade e também para trabalhar os abdominais. Por isso, siga! Sem desculpas ;)
Adoro chegar a casa depois de um longo dia de trabalho e ter um miminho à minha espera. Hoje foi um desses dias. A Glams Secret é parceira aqui do blog basicamente desde o início e resolver dar uma alegria ao meu dia... e não é que acertou em cheio?
